导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于断食法16:8，断食法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、１．斷食法 效率：五星輕鬆
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于断食法16:8，断食法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、１．斷食法 效率：五星輕鬆性：一星 經濟性：五星健康性：★ 危險性：★★★★ 缺點：《沒出幾天你身體就會負荷不了 並且到達一定天數就會卡關瘦不下去 最可怕的是 只要你一吃東西 馬上復胖３公斤以上》。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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