大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于糖尿病吃什么蔬菜降糖效果好，糖尿病吃什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者:舒文天下 一型糖尿病吃什么食物一、一型糖尿病吃什么食物二、1型糖尿病不能吃什么三、I型糖尿病的治疗一型糖尿病吃什么食物一型糖尿病吃银耳银耳这种食物很常见,1型糖尿病患者日常生活中可以食用。
2、银耳热能较低,又含有丰富的食物纤维,糖尿病患者食之有延缓血糖上升的作用。
3、近年来有研究报道,银耳中含有较多的银耳多糖,它对胰岛素降糖活性有影响。
4、在动物实验中发现,银耳多糖可将胰岛素在动物体内的作用时间从3～4小时延长至8～12小时。
5、因此糖尿病患者宜常食银耳。
6、用法:银耳15～20克,炖烂后服食,每天1次。
7、2、一型糖尿病吃山药能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。
8、黏蛋白能包裹肠内的其他食物,使糖分被缓慢地吸收。
9、这一作用能抑制饭后血糖急剧上升,同时也可以避免胰岛素分泌过剩,使血糖得到较好调控。
10、山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素B维生素B2。
11、这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。
12、此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分。
13、3、一型糖尿病吃南瓜麦麸粥青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克。
14、南瓜洗净切小块,入锅加水煮至六成熟,加入洗净的粟米,煮沸后加麦麸。
15、充分拌匀,熬煮至粟米熟烂即成。
16、适合各类糖尿病患者。
17、4、一型糖尿病吃苦瓜粥苦瓜150克,粳米50克。
18、苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。
19、粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。
20、早晚两次分食。
21、适合各类糖尿病患者。
22、总之,患者在饮食上应尽量避免吃含糖分高的东西,也。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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