喝酒前吃什么可以不醉酒(喝酒前吃什么可以解酒)

柏舒冰
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于喝酒前吃什么可以不醉酒,喝酒前吃什么可以解酒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于喝酒前吃什么可以不醉酒,喝酒前吃什么可以解酒这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、喝酒不醉  1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;  2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。

2、也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;  3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。

3、 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;  5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;  7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;  8.疲倦时暂时别喝为宜;  9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;  10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

4、解酒误区  1.浓茶解酒  民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。

5、  2.酒后洗澡喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖。

6、高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风,宜先稍作休息。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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