含雌激素的食物与水果(含雌激素的食物有哪些)

翁宝咏
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于含雌激素的食物与水果,含雌激素的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于含雌激素的食物与水果,含雌激素的食物有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1. 催熟水果  首先说植物性食物,一般不含过多的激素,但是有个别例子,就是被“催熟”的瓜果。

2、比如一些提前上市的水果,商家往往用催红素进行催熟,这些催红素当中含有的激素可以促进果实发育、生长和早熟,比较典型的是“乙烯利”。

3、同时,这种催熟的水果会残留有激素。

4、因此在购买水果的时候,家长要注意时节,过早上市、不合时节、过红过鲜的水果,尽量不要购买。

5、2. 大豆  很多家长担心植物性食物中的大豆,很多人都知道,大豆异黄酮可以调理人体内分泌,大豆等豆制品当中含有植物雌激素,这是一种类激素,具有类似动物雌激素的生物活性,但是作用弱很多。

6、正常食用,不会导致体内激素异常。

7、3、动物内脏  激素主要存在血液当中,所以肉类中的激素含量更高一些,尤其是动物的内脏,因此动物内脏不能食用过多;同时,很多鸡鸭是用含有激素的饲料餵养、催肥,导致这些肉类含有大量的激素;还有部分鱼类的饲养,是直接投餵避孕药催长。

8、这样的食物,激素含量都比普通食物多。

9、在购买鸡鸭鱼虾时,一定要到正规市场购买有商标、有保障的食品。

10、4. 保健品及营养品  比如骨粉等东西,对孩子的生长的确有一定的作用,但是作用有限。

11、一些商家会在产品非法加入激素促长。

12、因此,家长绝不能随意给孩子食用补充营养保健品。

13、如果觉得孩子矮小,应该在专业医生的指导下进行诊断治疗。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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