导读 在节日期间，庆祝的机会似乎无处不在，而酒精往往是庆祝活动的一部分。但是，说到酒精，关键是适度。除了长期饮酒的风险外，直接后果通常是
在节日期间，庆祝的机会似乎无处不在，而酒精往往是庆祝活动的一部分。但是，说到酒精，关键是适度。除了长期饮酒的风险外，直接后果通常是宿醉。
什么是宿醉?
宿醉是一组不愉快的体征和症状，可能在饮酒过量后出现。一般来说，喝的酒越多，第二天就越有可能宿醉。但是没有神奇的公式可以告诉您可以喝多少而仍然避免宿醉。
宿醉迹象和症状通常在您的血液酒精含量显着下降并达到或接近零时开始。它们通常在经过一夜的大量饮酒后的第二天早上完全发挥作用，可能包括疲劳、极度口渴、口干、头痛和恶心。
无论多么令人不快，大多数宿醉都会自行消失。同时，您可以通过采取这些措施来缓解不适。
什么时候宿醉是紧急情况?
大量饮酒伴随的严重体征和症状可能表明酒精中毒，这是危及生命的紧急情况。
可能表明酒精中毒的体征和症状包括：
困惑
呕吐
癫痫发作
呼吸缓慢(每分钟呼吸少于八次)
呼吸不规律(呼吸间隔超过 10 秒)
皮肤呈蓝色或苍白
体温低
难以保持清醒
昏倒无法唤醒
一个失去知觉或无法被唤醒的人有死亡的危险。如果您怀疑某人酒精中毒——即使您没有看到典型的体征和症状——请立即就医。
你担心你的酒精使用吗?
酒精使用障碍是一种酒精使用模式，涉及控制饮酒、沉迷于酒精或继续使用酒精，即使它会导致问题。这种疾病还涉及必须喝更多酒才能达到同样的效果，或者当您迅速减少或停止饮酒时出现戒断症状。酒精使用障碍包括称为酒精中毒的饮酒水平。
酒精使用障碍的治疗可能会有所不同，具体取决于您的需要。治疗可能涉及简短的干预、个人或团体咨询、门诊计划或住院治疗。治疗的目标是停止饮酒以提高生活质量。
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