决明子和什么搭配最好降血糖血脂(决明子和什么搭配最好)

韩之恒
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1、决明子茶可搭配蜂蜜饮用。

2、原料:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克,水300~400毫升。

3、决明子炒熟,有类似咖啡的味道,香气扑鼻,有平肝养肾的功效,配合蜂蜜可润肠通便,适合前列腺增生兼习惯性便秘者饮用。

4、扩展资料:决明子别称草决明,青葙子也被称为草决明,二者都可平肝明目,不同之处在于决明子可升可降,既散又补、又润,但退翳膜效力不明显。

5、青葙子清降泻肝经实火力较强,用于火热证较甚或热毒之目疾,明目消肿、退翳膜功效明显。

6、另一种石决明是鲍类的贝壳,也可以平肝潜阳明目,兼清肺热、通淋散结,却没有决明子润肠通便的功效。

7、参考资料源:人民网-决明子的养生吃法。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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