大家好，霖霖来为大家解答以上问题。科目二考前紧张减压，科目二考前紧张怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
科目二考前紧张怎么办
引导语：驾照考试，对很多考生来说，除了平时练习的技巧外，心态是非常重要的。有的考生一驾车就紧张，脚抖、手心冒汗，心跳加速，然后忘记要领，导致发挥异常，直接不合格。小编整理了以下科目二考前紧张的原因与办法，希望各位考生能调整好自己的心态!
科目二考前紧张的原因：
对自己的期待太高
我第一次考试紧张的原因就是给自己的要求太高，总是想自己一次就能够考试过，不想在练车上耽误很多的时间，所以慢慢的给自己心里有了压力感，而我又不是能够承受压力的人，所以自然就紧张了
家庭和经济的压力
考试会受到外在的压力，就是家庭和朋友的他们总是在说，一定要好好的`考试，你看练车和包车花费了多少钱。如果再补考的话又要花费很多的钱和时间，正常的工作也会耽误，多不划算，所以他们在无形中给了自己压力。
练车的准备不足
考试很多的地方是对自己的练车水平没有把握，总是感觉自己很多地方做的不够好，因为没有时间，我是去包车练车，每一个教练说的方法都不一样。所以让自己很盲目，开始紧张了。
科目二考前紧张该怎么做：
1.首先在考试前自己要做好准备工作
(1)如果是冬到不要穿太厚的棉衣，这样系安全带不方便的，
(2)调整好自己的心理状态，不要紧张，就当作自己的一次训练。
(3)记准自己的顺序号，等轮到你的时候考官只叫号不叫名字的。
(4)自己准备好一双自己穿着比较舒服的运动鞋，或平底鞋，
2.开始考试上车前要向考官喊一场报告，这样是对考官的尊重，当然一般情况下考官也不会因为这个扣你的分数，这也只是个礼节问题，自己注意一下就可以了。
3.上车以后要注意几个问题：
(1)自己先调整好自己的驾驶姿势，调整坐位，
(2)调整两边的倒视镜，调到适合自己的位置，具体调到什么程度，在上几节里我都介绍过，可以到我的空间里看一下。
(3)系好安全带，这个很重要，如果不系直接不及格。还要注意安全带不要系反了。
(4)所有的准备工作做好以后就等听着考官点考试开始了，如果有人坐在车里你就听她的指挥。如果没有坐在车里也会有人提醒你，考试开始。
4.开始考试：要注意以下几个步骤：
(1)先踏下离合，挂1档，左转向灯打开，喇叭按一下，手刹松下，然后慢慢松离合，车慢慢前进，
(2)第一关倒车入库，等车身到达考试区时，车里的音箱会提醒你“倒车入库考试开始”
5.倒车入库注意事项：
(1)车开到起始位置，车身离线的距离，车身要压住库右前方的白线，但不要超过。
(2)倒车时要注意看准线点，打死方向，平时怎么练的这时还是怎么考，从倒视镜里看准库点。
(3)车进库以后一定要车正回正，不要左拐右拐的。
(4)进库以后注意不要倒的太多了，入库即停。
(5)左出库时要注意，看一下左边车身距离库线的大小，适当调整方向盘。
(6)左出库一定要出库到达规定的位置。
(7)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能影线。(部分不能越线)
6.侧方位停车注意事项：
(1)车开到考试位置时，车身不能超过白线，即车身不能压白线。
(2)应该调整好车身与库边缘的距离，及车身与库的距离，不能离库太近，最少车的后轮要超过库的边缘线。
(3)打方向的时候要看准线，
(4)进入库后要打左转向、按喇叭，出库时车不能压库角。
(5)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能影线。(部分不能越线)
7.直角拐弯注意事项：
(1)车前进时就要调整好车身与右边缘线的距离，
(2)等到车到达拐角时根据车速方向盘打死。
(3)打死后可以伸头看一下，自己的车左后轮是不是能够压着角，如果能压着，可以适当回一下方向盘。
(4)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能压线
8.定点爬坡与起步注意事项：
(1)车上坡时要打右转向，车速不要快。一般车的右轮距离边缘线30公分即为合适。控制好这个距离。
(2)到达规定位置时车速更要慢，这样能够更准确的找准点。
(3)起步前打左转向、按喇叭，找准半联动。一般不要加油门。
(4)在整个过程中不能停车(定点除外)、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能压线
9.曲线行驶注意事项：
(1)车进入曲线后要转大弯。
(2)车速要控制慢最好匀速前进，每一个弯道都要看准点，方向打的要快，回的也要快。
(3)在整个过程中不能停车、不能溜车、不能掉档、不能熄火、不能压线
10.考试结束后把车开到起始位置，即你在哪里开的还开到哪里去，不要熄火。考试结束后你不要离开考场，要等待签字确认你的成绩。等确认好成绩以后科目二的工作就全部结束了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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