奇点蛋糕从小就有一个神话。什么样的孩子喜欢刷牙！像我这种又懒又贪吃的孩子，在十岁左右之前，从来没有认真用完一支牙膏。反正奇点蛋糕从小就有神话。什么样的孩子喜欢刷牙！像我这种又懒又贪吃的孩子，在十岁左右之前，从来没有认真用完一支牙膏。反正牙齿内侧刷起来很费劲，牙膏味道也怪怪的。刷完什么都是苦的。
也许是天赋异禀。我已经十几年没有真正体验过看牙的恐怖了，直到有一次我得了牙周炎，被迫看到我妈花了多少钱，还要花多少钱去接受拔牙和根管治疗的教育。于是我心甘情愿掏空钱包，买了昂贵的电动牙刷和牙膏，开始做一个爱牙齿的精致女孩。
爱护牙齿不仅能给你一个美丽的笑容。以往的研究表明，口腔健康与心血管疾病、糖尿病、肝病、痴呆等疾病有关，尤其是心血管疾病。研究表明，慢性牙周炎与心血管疾病风险增加19%有关。考虑到近40%的人群都有牙周病，实际疾病不容小觑！
所以好好保护你的牙齿吧！韩国首尔国立大学最近发表在《欧洲心脏杂志》的一项研究表明，在一个近25万人的大型队列中，每天刷牙一次的人患心血管疾病的风险降低9%！而且，那些经常去看牙医进行专业洗牙的人，患心血管疾病的风险要低14%！
本研究数据来自韩国国民健康保险系统-国民健康筛查队列(NHIS-seals)，其中口腔健康普查计划包括专业牙医的检查结果和参与者的自我报告，数据完善。
经过筛选，该研究纳入了247，696人的数据，这些人的年龄都在40岁以上，没有重大心血管事件史。其中58%为男性，19.9%患有高血压，21.8%吸烟。这些人身体状况的中位数数据都属于健康范畴。
现在让我们看看他们的牙齿怎么样。哦，30%的人有牙周病，20%的人至少有一颗蛀牙，25%的人至少掉了一颗牙。其实奇点蛋糕觉得大部分人还是注重口腔卫生的。40.5%的人每天至少刷牙三次，44.8%的人早晚刷牙，只有14.7%的人每天刷牙少于一次。还有25.9%的人保持着每年去牙医那里洗牙的好习惯。
除了每天刷牙，每天使用牙线和漱口水也是必要的。
在中位数为9.5年的随访期间，总共发生了14，893起心血管事件33，354起，这是指由心血管疾病引起的死亡、心肌梗死、中风和心力衰竭。
哎，直接看图，不多说。牙齿好的人心血管系统更健康！
这和保持刷牙的习惯，定期护理牙齿是分不开的。显然，对于那些护理口腔的人来说，心血管疾病的发病率相对较低。
具体风险低多少？研究人员对性别、年龄、身体状况、疾病特征、生活习惯、收入等进行了多因素分析。在许多模型中可以看到，与不太在意牙齿的人相比，多刷牙、定期护理牙齿的人可以大大降低心血管事件的风险！
更具体地说，每天刷牙一次以上与心血管事件风险降低9%有关，而每年去专业牙科护理一次以上与风险降低14%有关~
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