导读
关于专家称新冠康复后开展运动要循序渐进 阳康了多久没有传染性的内容目前在网络上大家的关注度都是非常之高，这个其实也能理解毕竟最近
关于专家称新冠康复后开展运动要循序渐进 阳康了多久没有传染性的内容目前在网络上大家的关注度都是非常之高，这个其实也能理解毕竟最近关于专家称新冠康复后开展运动要循序渐进 阳康了多久没有传染性的热度原因，那么既然现在大家都想要了解专家称新冠康复后开展运动要循序渐进 阳康了多久没有传染性的相关内容，小编就搜集了一些相关的内容消息来分享给大家吧。
一、专家称新冠康复后开展运动要循序渐进
新冠康复之后，很多人的身体状态恢复到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动。一定要循序渐进，逐步恢复到以前的活动量、工作量。不要急于求成，不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的运动健身活动补上。
“建议开展一些适度、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐快走，然后慢跑，慢慢恢复运动。足球、篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。”李侗曾说。
二、阳康了多久没有传染性
参考文章：
https://www.toutiao.com/article/7181628807810548280/?&source=m_redirect
文章转载自：网络
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！