大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于维e早上吃还是晚上吃效果最好，维e这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、维E具有抗氧化的作用，人的衰老主要是被氧化了．由于维E是溶性的，会在体内蓄积，达到一定量时会中毒．具相关的报道，常期服用维E可以抗衰老，每天补充两百毫克足够了，因为维E缺乏症一般是很少见的，在蔬菜水果的含量已经能满足人体的需要量了．所以不要大量服用维e，后果很严重哦....每一个细胞都需要维生素E. 2、维生素E在人体内作用最为广泛，比任何一种营养素都大，故有“护卫使”之称。
2、 3、足够的维生素E可防癌。
3、 4、足够的维生素E可预防80％的中风发生。
4、 5、维生素E可使；弹跳力增强，有洋地黄之功效。
5、 6、维生素E还有增强老年人免疫功能之功效。
6、 7、维生素E缺少，会破坏脂肪酸，血块形成。
7、 8、维生素E可有效防止筋膜炎、斜颈、通风、关节炎、硬肩等症。
8、 9、肌无力症与维生素E有关。
9、 10、维生素E对糖尿病患者尤为重要。
10、 1糖尿病人每日300－600单位的维生素E，病状大减，甚至不用格外注射胰岛素。
11、 12、维生素E＋卵磷脂，可促进胰岛素分泌增加。
12、 13、维生素E有利尿之功效。
13、 14、膀胱萎缩，储尿量减少，服维生素E可增加膀胱的容量，有望恢复。
14、 15、血管、肝脏、瓣膜、吸烟、关节炎均应补维生素E。
15、 16、维生素E是治疗心脏病及流产的瑰宝，收效神气。
16、 17、足够的维生素E，可减少胰岛素的应用。
17、 18、维生素E有防凝血之效果。
18、 19、有足够的维生素E，即使体况紧张、失望等反常情绪，血中脂质也不变。
19、 20、肾病补维生素E，有抗水肿、蛋白质、高血压、贫血等症群的作用。
20、 2维生素E足够可抗皮肤老化、褐斑。
21、 22、维生素E有否，会使冠脉栓率减少或增加4倍。
22、 23、却维生素C、E是心脑栓塞的主因。
23、 24、维生素E是防止小产和预防心脏脑的宝物。
24、 25、维生素E可防止早产、流产。
25、 26、维生素E可防新生儿黄疸。
26、 27、维生素E可防婴儿头晃、无力、补足后周内见效。
27、 28、维生素E可防静脉曲长。
28、 29、肾上腺枯竭是关节炎之根源，除了皮质素，也应用维生素E、C参与治疗。
29、 30、咽喉炎服用维生素E可缓解。
30、 3烧伤结疤期奇氧，维生素E可收奇效。
31、 32、烧、烫伤口服维生素E400mg/h,局部涂维生素E，可手极佳的效果。
32、 33、控制感染，维生素A、E同时服并用，效果极佳。
33、 34、维生素E和蛋白质不足（蛋氨酸）肝受损特别严重，维生素E可防止肝受损的功效为氨基酸的400倍。
34、 35、足够的维生素E＋乳类蛋白质，就可防肝受损。
35、 36、甲状腺肿大在补碘的同时应补维生素E。
36、 37、胃溃疡应有足够的维生素E供应。
37、 38、没有足够的维生素E，溃疡不会好。
38、 39、脂肪积聚、血流缓慢，血流不畅心脏及双腿疼痛，服用维生素E可缓解。
39、 40、接触肝炎患者，维生素E的补充至关重要。
40、 4任何药品皆有害，因此必然伤肝脏，故补充维生素C、蛋白质及维生素E至关重要。
41、 42、供养不阻，健康细胞难以生长，故结巴痕，维生素E可降低细胞需氧量，减少疤痕形成。
42、 43、吸烟、病毒、药品、肥料、亚硝酸盐、空气、水、不洁物都会给人以伤害一结疤（催人老化），足够的维生素E可抗疤痕，抗老化。
43、 44、服药时应补维生素E。
44、（因为任何药物对人体均有不同程度之伤害） 45、近视应大量补维生素E及蛋白质、维生素B、钙、维生素C、D，否则只好终身与眼睛为伴。
45、 46、怀孕期间，为保胎，服用人造黄提酮引发悲剧－阴阳人，如即使补给维生素E，可予幸免。
46、 47、小儿缺E容易形成疝气。
47、 48、维生素E缺乏－会贫血。
48、 49、维生素E缺乏－前列腺肥大。
49、 50、维生素E缺乏－易产生过氧化脂，化伤血管。
50、 5维生素E缺乏－形成疤痕。
51、 52、维生素E缺乏－皱纹加深（疤痕）。
52、 53、维生素E缺乏－尿酸增加引起痛风。
53、 54、维生素E缺乏－牙齿发黄。
54、 55、维生素E缺乏－引发近视。
55、 56、维生素E缺乏－无力、软弱。
56、 57、维生素E缺乏－肌肉抽搐。
57、 58、维生素E缺乏－加速老化。
58、 59、维生素E缺乏－精子品质差、活泼性低。
59、 60、维生素E缺乏－男性性功能低下。
60、 6维生素E缺乏－引起残障、弱智儿。
61、 62、维生素E可缓解蜂蛰伤。
62、 63、维生素E缺乏－引起肾炎。
63、 64、维生素E缺乏－肝受损。
64、 65、维生素E缺乏－引起甲亢。
65、 66、维生素E缺乏－心律失常。
66、 67、维生素E缺乏－心电图不易改善。
67、 68、维生素E缺乏－滑囊炎、关节炎易发生。
68、 69、每100CC的血中当低于0.5mg的维生素E，就会缺E。
69、 70、维生素E没有任何毒素性（D-A育酚醋酸，3000IU/日达数年之久）。
70、 7维生素E补多少也不会中毒。
71、 72、天然的维生素E以单位IU计算；人造的维生素E以毫克计算。
72、 73、正常人每日需求量40－210IU。
73、 74、维生素E易被铁盐破坏，故两者不宜同时服用，应间隔或提高维生素E之吸收。
74、 75、凡吸烟、压力、高温、日光暴晒、饮酒、节食均会影响维生素E之吸收。
75、 76、如果油类食物吃的多，那维生素E就要加量。
76、 77、每半杯花生油内含量维生素E只有10mg，1日应服维生素E200mg，靠每天要喝2瓶花生油。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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