导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于臂力器练什么肌肉，臂力器锻炼哪些肌肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、可以锻炼
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于臂力器练什么肌肉，臂力器锻炼哪些肌肉这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、可以锻炼：前臂肌肉、肱二头肌、三角肌、胸大肌、背阔肌等。
2、分组训练效果明显。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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