腰疼怎么办怎么解决好(腰疼怎么办怎么解决)

杜馥朗
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于腰疼怎么办怎么解决好,腰疼怎么办怎么解决这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、您好

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于腰疼怎么办怎么解决好,腰疼怎么办怎么解决这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、您好,中年女性,腰部疼痛不适,考虑腰间盘突出或者肾部病变。

2、建议你去医院做个腰部CT检查一下,如果没有突出问题,可以去肾内科化验一下尿常规。

3、 避免劳累,注意保暖。

4、避免久立,久坐。

5、平时可做腰部充分前屈和后伸各四次,运动时要尽量使腰部肌肉放松。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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