导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于怎样提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、高密度
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于怎样提高高密度脂蛋白和降低低密度脂蛋白这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、高密度脂蛋白对人体有保护作用，低密度脂蛋白高不利于身体健康，容易引起了人体的动脉粥样硬化，可以诱发引起了心梗、脑梗等疾病，所以认为饮食上要注意了，需适当多吃些蔬菜和水果，豆类食物，瘦肉等食物。
2、 提高高密度脂蛋白，可以用吃些鱼虾类食物，核桃，坚果等，对于低密度脂蛋白如果有增高，用些降脂的药物如辛伐他丁片有一定效果的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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