导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于17岁快速长高的方法真实有效，17岁长高的科学方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于17岁快速长高的方法真实有效，17岁长高的科学方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、~~这里有一些经验分享给你！1，平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球；2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；4，盐也增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
2、 少喝碳酸饮料；温馨提醒：做任何事都要循序渐进，且不可盲目的为了追求速效，而最终伤的还是自己。
3、要增高，最好是用一些有利于身心的方法如英国澳特迩，很多人都评价很高的。
4、它可以改善营养流失造成的骨生长缓慢的等等问题。
5、让我们不再因为矮小而困扰！但你要多预备一些钱了！价格偏高！。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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