大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于肾虚吃什么好调养，肾虚吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、得先弄清楚肾阴虚还是肾阳虚，这两种症候需要用不同方式去调补，阴虚可以吃一些滋阴降火的食品，像雪蛤膏、海参之类的，而阳虚得选择温性、热性食品来调补，比如蜂王浆、羊肉、韭菜等等。
2、不过治疗肾虚药补会更有效，心宝·龟鹿补肾片就不错，既有滋阴又有补阳的功效，可以平衡肾阴肾阳。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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