导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于应该如何处理青春期那些莫名其妙的烦恼和迷茫？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于应该如何处理青春期那些莫名其妙的烦恼和迷茫？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、进入青春期以后，我们青少年的身体会发生一些变化，如第二性征的出现和性的成熟等。
2、伴随着生理的变化会出现一些心理反应和心理烦恼。
3、你出现的问题应该属于青春期的心理烦恼。
4、这些是我们生理发育和心理变化过程中的正常现象，不必惊慌失措，但是如果不及时克服这些烦恼，就会影响到我们的身心健康。
5、下面向你介绍几种克服青春期烦恼的方法。
6、首先，要树立正确的自我观念，以积极的心态接纳自己的形象，接纳自己的青春期的生理变化，学会正确认识自己。
7、其次，敞开自己的心扉，把心灵中的积郁倾吐出来。
8、向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。
9、如可通过谈话、电话、书信、网络交流等形式调节情绪，排解烦恼。
10、再次，要学会调控心理冲动。
11、树立牢固的道德和法制观念，把精力用到学习上，与异性建立正常友谊，抵制不良诱惑。
12、当出现心理冲动时可采用脑、体、心的全方位转移。
13、还可以通过参加活动克服烦恼，如读一些自然科学等有益书籍，参加科技、文体活动和社会公益活动及其他社会实践活动等。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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