导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于好吃的水果教案，好吃的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、首先，选择含糖较少
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于好吃的水果教案，好吃的水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、首先，选择含糖较少的水果。
2、 据研究，菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。
3、而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！