导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于玉米的营养成分表，玉米的营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、玉米，原名：玉蜀
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于玉米的营养成分表，玉米的营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、玉米，原名：玉蜀黍，别名：罗谷·棒子、包谷、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，潮汕话：幼美仁，英文名：corn，拉丁文名：Zea mays L. 禾本科、玉蜀黍属一年生高大草本。
2、 玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。
3、 玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。
4、所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。
5、 玉米富含维生素C有长寿、美作用。
6、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整系神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作用。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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