导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于排球垫球动作要领口诀，排球垫球动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、正面双
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于排球垫球动作要领口诀，排球垫球动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、正面双手垫球动作技术方法 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。
2、 击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。
3、 垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。
4、 抱拳互握式 叠掌式 互靠式 垫球部位 击球动作 手臂角度 击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。
5、 手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。
6、一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！