如何放下对一个人的执念（如何放下）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于如何放下对一个人的执念，如何放下这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你很难放下，你执著于要放下，所以你觉得自己总是放不下，你觉得放下也是一种作为，是一种你可以通过你自我的努力去达成的一种东西。

2、——你错过了。

3、 放下不是一种作为，不是一种要去放下的欲望，有这个欲望，这个念头，你怎么能放下？让我打一个浅显的比喻。

4、你去看那些失眠的人，他们每晚躺在床上就在想：我怎么能睡着？然后他们数羊，或是其他什么的，——这完全没有用，他们执着于“想睡觉”这个念头。

5、所以他们无法入睡。

6、你和他们的情况类似。

7、你执着于“想放下”这个念头，所以你放不下。

8、听我说，忘掉要放下这件事，你要放下什么？谁要放下什么？……忘掉它，然后它会自动发生，不是你去做，不是你有一个欲望想放下，是放下它自动发生了。

9、就好比不是你想去睡觉，是睡觉降临到你身上，它自动发生了。

10、 试着去理解我的话。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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