导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于油醋汁热量高吗，油醋汁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、基本配方： 橄榄油 2
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于油醋汁热量高吗，油醋汁这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、基本配方： 橄榄油 225毫升，醋或柠檬汁75毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐和胡椒适量。
2、将以上调料混合在一起。
3、 注解：1，这个配方剂量很大，可以至少供应10人份的沙拉。
4、大家可以适当减量。
5、但基本比例是3份油和1份醋或柠檬汁。
6、2，法式芥辣是一种黄色的膏状物。
7、如果没有，不添加也是可以的。
8、3，此油醋汁有些油腻的感觉。
9、但橄榄油是很健康的食用油。
10、被称为“营养之王”。
11、橄榄油与其它植物食用油相比，含有丰富的不饱和脂肪酸，是理想的凉拌、烹调用油，是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。
12、橄榄油耐高温、抗氧化，反复煎炸不变质。
13、 橄榄油中所含的人体必需脂肪酸，同人乳中的含量相似。
14、因此可以说原生橄榄油是“人类健康之油”。
15、营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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