导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于肝热湿气太重怎么调理，肝热这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、中医五脏辩证说肝常
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于肝热湿气太重怎么调理，肝热这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、中医五脏辩证说肝常有余，肝阳易亢，有实无虚，但不要乱吃药，更不能长期用药，要找中医辩证一下，到底是不是肝热. 平时应保持心情舒畅，做到不生气，不劳心，不熬夜，积极休息，减少活动，应多吃富有维生素、又易于消化的食物，如新鲜蔬菜，瓜果及适当的瘦肉、蛋、鱼等，若腹水低盐，尽量少食多餐。
2、不食动物油，肥肉油腻之品，禁食生葱、生蒜、辣椒等食品，禁食臭鸡蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐剂的食品，禁酒、柠檬酸等饮料。
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