大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于脾胃虚寒怎么调理饮食，脾胃虚寒的调理方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、如何调理脾胃虚寒 中医名词。
2、指脾气虚弱的病理现象。
3、多因饮食失调.劳逸失度,或久病体虚所引起。
4、脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。
5、脾虚则运化失常,并可出现营养障碍,水液失于布散而生湿酿痰,或发生失血等症。
6、症状:脾虚则水谷精微无以传输运化,五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养,从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食少乏味;或食后作胀,大便溏泻;或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷,妇女脾虚带下;舌质淡胖,边有齿印;脉细弱无力等一系列脾虚表现 番薯俗称甘薯、山芋、红薯。
7、性平,味甘,有补脾和血、益气通便的作用。
8、《随息居饮食谱》中说:“煮食补脾胃,益气力,御风寒,益颜色。
9、”《纲目拾遗》认为番薯能“补中,暖胃,肥五脏”。
10、脾虚之人,可用番薯当主粮,常食之。
11、 牛肉性平,味甘,有补脾胃、益气血的作用。
12、《医林纂要》中说得好:“牛肉味甘,专补脾土,脾胃者,后天气血之本,补此则无不补矣。
13、”故凡久病脾虚、中气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人,宜用牛肉炖汁服食,或用牛肉适量与大米煮粥调料进服,这对脾胃虚弱的恢复,大有裨益。
14、 大枣性温,味甘,有补脾胃、益气血的作用。
15、早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。
16、明·李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之。
17、”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人,最宜经常服用大枣。
18、 健脾:可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等,只要是长在地里深处的都可以健脾。
19、用它们熬粥、炖肉、单煮均可,如果放一点荷叶,醒脾效果会更好。
20、 脾虚一般不会单一出现,或夹寒,或兼热,或有气滞之象等,所以一般没有固定的方剂.要调理好脾虚,你需要请中医为你辩证清楚后,用药才会收全功,否则虽脾虚有所好转,而其它症随之而起,得不偿失.至于饮食上的调理:一般宜清淡易消化饮食;药粥一般用山药,薏苡仁,等为基质.并可长期服用.。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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