简介Sophia anti polis-2020 . 7 . 3:心脏搭桥手术后入睡困难吗？据Sophia anti polis-2020年7月3日ACNAP Essentials 4 You(欧洲心脏病学会(ESC)科学平台)今日观点：心脏搭桥手术后入睡困难吗？根据今天在ACNAP Essentials 4 You(欧洲心脏病学会(ESC)科学平台)上进行的研究，早上散步是解决办法。
来自开罗大学的研究作者哈迪阿特夫博士说：“许多患者在接受心脏搭桥手术后难以入睡。”“如果这种情况持续超过六个月，将会加重心脏病，并使患者面临不得不重复手术的风险。因此，找到一种改善搭桥手术后睡眠的方法至关重要。”
先前关于心脏搭桥手术后锻炼对睡眠影响的研究未能同时评估对功能能力(进行日常活动的能力)的影响，功能能力通常在手术后下降。
这项研究调查了锻炼对睡眠和功能能力的影响。该研究招募了80名年龄在45至65岁之间的患者，他们在心脏搭桥手术后六周出现了睡眠障碍和功能下降。
进行了三次基线测量。首先进行六分钟步行试验，可以测量患者在六分钟内在坚硬平坦的表面上行走的距离，是评价功能能力的有效方法。其次，参与者完成了关于睡眠障碍的匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷。第三，患者佩戴显像管手表96小时，以监测休息和活动。这些患者中很多人白天无法保持清醒，晚上却失眠——电击记录仪解决了这两个问题。
然后将患者随机分为两组：有氧运动组或有氧运动和抗阻运动相结合组。两组每天早上做30次运动，持续10周。在有氧运动中，参与者在跑步机上行走30到45分钟。在有氧运动和阻力运动期间，参与者在跑步机上行走30至45分钟，并进行举重训练(一种轻度阻力运动)。
10周后，患者再次完成三项评估：六分钟步行试验、PSQI问卷和佩戴动能计96小时。比较两组运动后睡眠和功能能力的变化。
研究人员发现，两种运动项目(单独有氧运动和有氧/阻力运动结合)都可以在10周内改善睡眠和功能能力。但单独有氧运动比组合运动更有利于睡眠和机能。
先前关于睡眠的研究使用了PSQI问卷或活动记录仪。这项研究的优点是使用了两种评估方法，从而提供了睡眠障碍的完整情况。这些测量结果一起表明，运动有助于患者入睡，保持入睡而不是夜间醒来，睡得更久更深。
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