大家好，小丽来为大家解答以上问题。绿茶的功效与作用减肥，绿茶的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 茶多酚有助于延缓衰老，具有很强的抗氧化和生理活性，是人体内自由基的清除剂。
2、 茶多酚有助于抑制心血管疾病，在人体脂肪代谢中起着重要作用。
3、 有助于防癌抗癌的茶多酚，能阻断体内亚硝酸铵等多种致癌物质的合成，具有直接杀灭癌细胞、提高机体免疫力的作用。
4、 茶多酚及其氧化产物有助于防治辐射损伤，具有吸收放射性物质锶90和钴60毒性的能力。
5、 茶多酚有助于抑制和抵抗病毒细菌，有较强的收敛作用，对致病菌和病毒有明显的抑制和杀灭作用，有明显的抗炎和止泻作用。
6、 茶多酚是一种水溶性物质，有助于护肤。用它洗脸可以去除面部油腻的皮肤，收敛毛孔，具有消毒、杀菌、延缓皮肤衰老、减少阳光中紫外线辐射对皮肤的伤害等功效。
7、 茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统，增强大脑皮层的兴奋过程，有提神醒脑的作用。
8、 茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏，促进尿液快速排出体外，提高肾脏的过滤率，减少有害物质在肾脏的滞留时间。咖啡因还能消除尿液中过多的乳酸，有助于尽快消除疲劳。
9、 有助于减脂消食，茶有助于消食减脂。用现在的时髦语言来说，有助于“减肥”。这是因为茶叶中的咖啡因可以增加胃液分泌，帮助消化，增强分解脂肪的能力。
10、 有助于护齿明目的茶叶中氟含量较高，每100克干茶中氟含量分别为10毫克、——15毫克，其中80%为水溶性成分。如果每个人每天喝10g茶，可以吸收1mg水溶性氟(——1.5mg)。而且茶是碱性饮料，能抑制人体内钙的减少，有利于预防龋齿，保护牙齿，强健牙齿。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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