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1、span腰椎间盘突出症怎样预防呢保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、2、站或坐姿势要正确。
3、3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出.4、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
4、/span span腰椎间盘突出的原因跟职业也有牵连，腰椎间盘突出症可见于各行业的人，经常从事弯腰劳动，驾驶员的腰部颠簸和右侧手足劳累重，皆易导致腰椎间盘受损。
5、其治疗的方法主要有药物治疗，保守治疗，微创治疗，手术治疗等，建议可以根据具体的情况，在专业医生确诊指导下进行治疗为宜./span。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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