站立式起跑的动作要领有哪些(站立式起跑动作要领)

魏艳睿
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于站立式起跑的动作要领有哪些,站立式起跑动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于站立式起跑的动作要领有哪些,站立式起跑动作要领这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1,听到各就位,左脚站在起跑线最近点,右脚站在距离左脚尖向后约一小腿 長的位置,身体站直自然放松。

2、2,听到预备,身体重心快速移到左脚上,同时身体和右手往前倾,左右脚稍弯曲。

3、3,听发令枪。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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