导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于三个一以贯之包括什么，三个一以贯之具体是指这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、读
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于三个一以贯之包括什么，三个一以贯之具体是指这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、读写姿势要端正，做到“三个一”： 第一、写字时手指距离笔尖一寸： 有的同学写字时，习惯把手指头握在距离笔尖很近的地方，这样眼睛看不到字体，头便歪向一侧，两眼与本子的距离不一致，时间长了就会引起双眼视力不一致，导致视力不良。
2、所以在写字时，手指一定要距离笔尖一寸，头部正直，身体端正，才不会影响视力。
3、 第二、看书写字时眼睛距离书本一尺： 眼睛的生理功能是这样的：看越远眼球的调节就越大，读书写字时眼睛距离书本一尺就已经需要较大的调节，如果低头眼与书本的距离过近，眼球的调节也就更加紧张，经常这样就会造成眼球的过度疲劳。
4、 第三，前胸与桌沿要保持一个拳头的距离： 写字时，前胸与桌沿保持一个拳头的距离，只有这样才能保持胸部挺直，如果弯着腰，胸腔脏器会受到压迫就会影响呼吸，影响血循环，从而影响身体的生长发育，长久下去就会形成驼背，脊柱弯曲异常。
5、并且影响视力。
6、 所以，同学们平时一定要养成良好的读写姿势，做到“三个一”。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！