大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于南瓜子生吃好还是熟吃好的功效与作用糖尿病患者这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、南瓜籽不管是生吃，还是熟食都是可以的。
2、生吃的口感没有熟吃好，但生吃的药用价值比熟吃的高很多。
3、南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分，经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生还可促进已有结石的排出。
4、2、护前列腺嗑南瓜籽。
5、中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。
6、中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。
7、现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺肥大，还可预防前列腺癌。
8、3、南瓜子可有效驱绦虫、蛔虫、蛲虫等寄生虫，一般人群均可食用，南瓜子对寄生虫有麻醉的作用，去皮后炒熟空腹时食用即可，只要每天坚持吃30克左右的南瓜子，2—3天就可以达到驱虫的良好效果。
9、扩展资料：吃瓜子注意事项：瓜子有很多味道的，比如五香、冰糖、奶油、绿茶、原味等等 。
10、对于健康来说，最好选择原味的瓜子，原味的虽然没有那么多的味道，嗑着更具有原滋原味的香味 ，而且嗑多了也不容易变口干。
11、多味瓜子是瓜子加香料、食盐、糖精成的，人造香料是从石油或煤焦油中取的，有一定的副作用。
12、多味瓜子在高温中易氧化， 多食容易使人衰老。
13、所以多味瓜子不宜过多食。
14、2、一次嗑瓜子不要太多。
15、有些人嗑瓜子像是嗑出了瘾是的，不停的嗑，这样很容易上火。
16、所以，每次嗑瓜子少量为宜。
17、3、一定要注意保护牙齿。
18、在我们嗑瓜子的时候，对牙齿也是有一定损坏的，当然了，这是在嗑多了 的情况下，很多人还瞌出了瓜子牙，这是牙齿被磨坏的表现。
19、参考资料：南瓜子-百度百科 南瓜子是男人特效药 吃瓜子注意5点-人民网。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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