备孕碱性食物一览表(哪些是碱性食物和水果)

宣毅文
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于备孕碱性食物一览表,哪些是碱性食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1 弱

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于备孕碱性食物一览表,哪些是碱性食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

2、2.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等3.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

3、 4、蔬菜水果都是碱性食物5、肉类一般属酸性6、粗粮都是碱性的,细粮是酸性7、鱼类也属碱性食品8、碱性食物:豆腐、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、香蕉、西瓜、草莓等。

4、9、弱碱性食物:马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁10、强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜.柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱1弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。

5、12、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。

6、13、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。

7、 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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