导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，海蛎子的营养价值男人，海蛎子的营养价值很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！1、牡蛎营养丰富...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，海蛎子的营养价值男人，海蛎子的营养价值很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
1、牡蛎营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多种维生素和矿物质。
2、牡蛎的主要成分“糖原”能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力；所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。
3、其丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药；牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 海蛎子的营养价值
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