哪些食物是碳水化合物的重要来源(哪些食物是碳水化合物)

宗政园静
导读 大家好,小小发现哪些食物是碳水化合物的重要来源,哪些食物是碳水化合物这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着...

大家好,小小发现哪些食物是碳水化合物的重要来源,哪些食物是碳水化合物这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题,现在让我带着大家一起来看看!

1、米饭,面食,含淀粉的东西和含糖的东西都属于含碳水化合物的,比如:土豆,山药,红薯,芋头等就富含淀粉,还有我们通常吃的主食,主要含的都是淀粉。

2、水果之中比较甜的都含碳水化合物的。

3、其实碳水化合物是指由碳氢氧三种元素组成的又糖类结构的物质。

4、我们所吃的事物中,除了蔬菜和肉类含量比较少,其他都是很多的。

本文分享到此完毕,希望对您有所帮助。

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