大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于医治晕车的最好办法是什么脑筋急转弯，医治晕车的最好办法是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、●保持空气清新 车、船上的汽油和烟味、餐车里的死鱼腥味皆可能使你作呕，因此要尽量避开。
2、新鲜空气可防止作呕。
3、若是在车厢内，不妨将车窗打开；若是在船舱内，不妨到甲板上嗅嗅海风；若是在飞机上，可以转开头上的通风设备。
4、还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油，当你觉的头晕时，放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上，也有意想不到的效果。
5、 ●睡眠充足 疲劳会增加晕车(晕机或晕船)的机会。
6、因此，在出发前，必须获得充足的睡眠。
7、在旅途中小睡片刻，也有帮助。
8、尽可能保持全身干爽，如果晕车症状一出现时，立即闭眼躺下。
9、 ●坐在前座 旅行时坐到车内的前座，并注视前方的路或地平线，将有助于脑部协调来自身体及眼睛的讯息。
10、如果自己当驾驶那就更好，它使你的眼睛务必注视前方，而且能警觉行进间的任何变化。
11、同时，尽量固定头部，以避免你的大脑被车子摇晃的更晕。
12、 ●勿在旅程中阅读 在晃动的交通工具上阅读，书上的字也会随之跳动不定，这可能使你的视觉更加疲劳和晕眩，故应尽量避免。
13、若你非读不可，应尽可能固定你和书本的距离。
14、 ●注视固定物体 这样作有助于平衡你的感觉系统。
15、在摇晃的船上注视海平面，将使你感到更加头晕，因为海平面也会摆动不定。
16、不妨盯着天空或远方陆地上的某个固定物。
17、 ●心理暗示 晕车的部分原因是心理作用。
18、如果你认为自己将会呕吐，那可能成为事实。
19、不妨想像其他美好的事物，以转移自己的注意力。
20、 营养与饮食疗法 ●勿饮食过量 颠簸的旅途，某些食物可能会给你带来麻烦，过量的饮食也会使你的胃不太舒服。
21、如一些过度加工的食物、酒精或垃圾食物。
22、因此，在作长途旅行前及途中，勿吃上述食物，可以吃一些清淡的食物，并且不要过饱。
23、 ●生姜止呕 研究显示姜能预防晕车，两粒姜粉胶囊胜过晕车药的预防效果。
24、研究人员认为姜的作用在于它能吸收胃酸，以阻止恶心。
25、还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。
26、 ●能防止呕吐的食物 橄榄及柠檬：晕机的初期使你产生过量的唾液，这些唾液滴人你的胃内，产生恶心的感觉。
27、橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使你口腔干燥。
28、因此，在出现恶心的初兆时，吃点橄榄，有助于消弭恶心。
29、 苏打饼干：这虽无法停止唾液分泌，但苏打饼干到达胃部之后，可以吸收那里过多的液体。
30、这其中的秘密成分是碳酸氢钠及酒石。
31、 可口可乐及果汁：可帮助儿童纾解晕机。
32、桔汁和苹果汁有较好效果。
33、其他碳酸可乐饮料可能也有效，不妨都试试，从中找到对你有效的一种。
34、 ●服用晕车药 假如你已知晕机是不可避免的，不妨事先服用晕车药。
35、在行前数小时服用，可预防症状发生。
36、服用1—2粒可持续24小时的药效。
37、但务必事先服用，因为它只用于预防，不能治疗。
38、 ●服用维生素B6 旅行前1小时，服用100毫克；2小时以后，再服用100毫克，它可以纾解恶心症状。
39、 ●藕烟、少饮酒 吸烟者或许认为点根烟可使你摆脱异味，且防止晕机。
40、事实上，香烟只会促使你加速恶心。
41、假使你不抽烟，则当你感到恶心时，应赶快逃离吸烟区。
42、 而过量的酒精将干扰大脑处理周遭环境的讯息，而且会引发晕机或晕船。
43、再者，酒精可溶解于内耳的体液中，使你感到晕头转向。
44、在旅途中，酒量应适可而止。
45、 其它辅助疗法 ●肝脏顾势疗法 可能有助减轻恶心症状。
46、可能需要维生素B群及磷酸盐配合服用。
47、 ●擂压治疗 按压小肠经天窗穴，可以改善耳源性平衡机制，把你的食指放在耳垂下，下凳骨后侧的凹陷中，在深呼吸时轻压一分钟，重复1—2次。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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