导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于牛奶中的碳水化合物主要是，通常饮料牛奶中所说的碳水化合物指的是什么这个很多人还不知道,现在让...
大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于牛奶中的碳水化合物主要是，通常饮料牛奶中所说的碳水化合物指的是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、碳水化合物主要指糖类，包括淀粉；普通酸奶都是调味的，包括原味，一般都会加入白砂糖，以调节口感，避免太酸，应该说含量不低。
2、 如果您害怕因为引用酸奶而摄入过多碳水化合物，建议您购买木糖醇酸奶，蒙牛等品牌都有，这样既能避免摄入过多糖类，又能尽情享用酸奶的醇香。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！