导读 大家好,小小发现饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！1...
大家好,小小发现饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪这个很多人还不知道,那么小小来为大家解答以上的问题，现在让我带着大家一起来看看！
1、化学上学名叫高级脂肪酸甘油酯，有饱和和不饱和之分，是人体所需的基本营养物质之一。
2、动物脂肪主要是饱和高级脂肪酸甘油酯，植物油主要是不饱和高级脂肪酸甘油酯。
3、最基本的保健是不要食用太多胆固醇含量高的食物。
4、另外说到反式脂肪酸的内容，空拍目前国标没有什么标准的。
5、尽量少吃为好。
6、饱和脂肪从大的方面讲是没有问题的。
本文分享到此完毕，希望对您有所帮助。
标签： 饱和脂肪
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