扳手腕靠的是什么肌肉(扳手腕)

司娜欢
导读 大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于扳手腕靠的是什么肌肉,扳手腕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、多做腕弯举 ,力...

大家好,乐天来为大家解答以下的问题,关于扳手腕靠的是什么肌肉,扳手腕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、多做腕弯举 ,力量大了 就懂了 ,一力降十会。

2、主要的还是力量 ,技巧是说不清的 ,要自己去体会。

3、建议去加个腕力群 167492389 ,这是3群 ,一 二群都满了。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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