扳手腕靠的是什么肌肉（扳手腕）

大家好,乐天来为大家解答以下的问题，关于扳手腕靠的是什么肌肉，扳手腕这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多做腕弯举 ，力量大了 就懂了 ，一力降十会。

2、主要的还是力量 ，技巧是说不清的 ，要自己去体会。

3、建议去加个腕力群 167492389 ，这是3群 ，一 二群都满了。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。

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