学生需要经常在课间休息，否则他们很难集中注意力并记住信息。出于这个原因，许多学生转向在线教育和在线教育，因为它们提供了灵活性并允许学生在最适合他们的时间安排课程。
但是，即使是在线课程，学生也需要休息。正如成年人需要下班吃午饭或喝咖啡一样，在线学生需要休息来放松和休息。由于眼睛疲劳和变焦疲劳等问题困扰着虚拟学习，休息可以帮助学生保持专注和精力充沛。让我们来看看学生在线课堂需要休息的一些原因以及休息对学生的好处：
提高注意力
学生坐在电脑前盯着电脑看的时间越长，他们就越难以集中注意力，这种难度只会随着时间的推移而增加。在她的《教学工具》一书中，芭芭拉·格罗斯·戴维斯 (Barbara Gross Davis) 指出：“……学生在课堂上的注意力往往会在大约 10-15 分钟后减弱。” 这表明学生需要定期休息才能保持专注。
当学生被允许在传统的学习方式、实体教室或在线课堂中休息时，可以让他们的大脑有时间休息并重新集中注意力，之后他们可以重新开始学习和集中注意力。因此，为了提高学生的注意力并提高他们对学习的注意力，休息很重要，即使是小休息也能完成这项工作。
提高生产力
就像学生的注意力一样，只要他们的注意力持续时间长，他们的生产力水平也可以保持在高水平，而经常在课间休息是保持学生高生产力水平的好方法。正如学生很难长时间专注于特定事物或主题一样，他们也很难在 45 分钟之后保持高效。
因此，在课堂上经常让学生休息可以帮助他们燃烧掉多余的能量，帮助他们保持专注，减少分心，从而在学习的时候提高效率。
在休息期间，许多学生喜欢玩游戏，以此来重新焕发活力并保持专注。这可以以教育游戏的形式出现，如Kahoot，也可以是更一般的游戏，如纸牌或蜘蛛纸牌。
保留信息
休息时间还可以帮助学生重新审视和即兴创作他们刚刚学习的东西。伊利诺伊大学心理学教授亚历杭德罗·莱拉斯 (Alejandro Lleras) 领导了一项研究，以确定长时间工作或不休息的学习时间的有效性，并发现在学习或工作期间休息的人比不休息的人的注意力和表现大大提高吨。
如果在课后让学生休息以重温他们所学的东西，那么这将有助于他们记住这些信息。
越多的人重新审视和修改某事，他们就越有可能将其保留在大脑中。因此，为了确保学生有机会记住他们在大脑中学到的信息，应该给他们短暂的休息时间来重新审视它。
减轻压力
当学生面临长时间的指导和课程时，他们会感到压力，因为在如此短的时间内向他们传递了大量信息，他们将不得不保留所有信息，而在思考所有这些时，学生可能会不知所措. 这种压力不仅会给他们带来精神压力，还会阻止他们集中注意力或学习其他任何东西。
在课间休息时，学生可以得到放松的机会。有的可以参加体育活动，有的可以和朋友出去玩，有的可以出去吃点东西，或者听听音乐，所有这些都可以帮助学生。斯坦福大学的研究人员发现，“听音乐似乎能够像药物一样改变大脑功能。”
这些是休息的一些好处，可以影响和提高学生在学习期间的表现。当然，在线课程和电子学习不同于传统的学习和教育方法，但这并不意味着学生应该被迫长时间坐在屏幕前。
相反，他们应该在课后经常休息，以帮助他们放松，然后以更好的注意力继续下一节课，集中精力从中学习尽可能多的东西。
标签：
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！