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幼儿秋季育儿知识：应多补充维生素D预防佝偻病
宝宝生长发育的过程，与成人一样，会随着季节的变化而有所改变，进入秋冬发育的速度比较快。对于宝宝，而且无论是肥胖者或者非肥胖者，这种速度和几率是相同的。
广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮教授指出，当宝宝体格发育快时，骨骼生长也快，钙、磷代谢明显增加。如果在这时候没有注意保证宝宝足够的维生素D的吸收，宝宝容易得佝偻病。
维生素D缺乏 宝宝长不高
崔其亮主任说，维生素D缺乏性佝偻病是婴幼儿期常见的营养缺乏症。但一般人常以为佝偻病的原因是“缺钙”，实际上是错误的，应是缺乏维生素D。
在人体骨髓的发育过程中，维生素D十分重要，婴幼儿期生长发育旺盛，骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起佝偻病。
宝宝晒太阳 可防佝偻病
研究发现，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时，可产生约20国际单位的维生素D。婴儿每天晒太阳1小时，可产生400国际单位维生素D，接近婴儿每天维生素D全部需要。
崔其亮说，孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。阳光是最好的维生素D“活化剂”。
宝宝日晒七注意：
不过，广东已进入秋天，带着孩子晒太阳，要选择恰当的时间和方式——
1.上午、下午都适合
在秋冬季由于臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易给人的身体带来不同的损伤。因此，在秋冬季晒太阳也要注意科学选择时段。根据科学研究表明，在冬季，有三个时段比较适合宝宝晒太阳：
第一阶段为上午6～9时，这一时段阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。
第二、三阶段分别是上午9～10时和下午4～5时，这两个时段的照射特点是紫外线中的A光束成分较多，这时是储备体内维生素D的大好时间;同时还可以促进肠道钙、磷的吸收，增强体质，有利于促进骨骼正常钙化。
2.要避免中午时段
广医三院儿科医师谭小华强调：不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。
每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1~2小时。或每次15~30分钟，每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿后到荫凉处休息一会儿。
幼儿秋季育儿知识：咳嗽巧应对
在秋季，天气逐渐干燥起来，早晚温差增大，宝宝很容易患上呼吸道感染疾病，并且会引发咳嗽。如果宝宝刚步入幼儿园，咳嗽的现象更容易发生。据调查，一个幼儿园小班共30人，最近已有15名儿童咳嗽。那么，儿童咳嗽应该如何解决及处理呢?
发现咳嗽及早就医
专家表示，最近患有上呼吸道感染的儿童逐渐增多，大部分儿童都是由于感冒引起的，另外还有一部分是通过过敏引发哮喘，家长会误认为是咳嗽，而带孩子去医院才知道其实是哮喘。特别是在两个季节交替过程中，孩子更容易着凉而引发哮喘。
孩子的咳嗽一般情况下比较难自愈，并且会变化很快，由最初的寒咳会逐渐转变为热咳，有的时候医生也不好判断，更何况是家长，因此应该尽早将孩子带到医院确诊。一般医生为小儿开药只开两三天的用量，服用完毕后应及时带孩子来医院复诊。
戒口过久影响健康
很多家长在宝宝咳嗽的时候让宝宝戒口，不喝牛奶、不吃鸡蛋、鱼以及生冷水果。专家表示，普通感冒不需要戒口，有的孩子喝牛奶会咳嗽的很厉害，这是由于他对于牛奶过敏从而引发哮喘，是有别于普通咳嗽的。如果长时间戒口，会影响宝宝对于营养的吸收。家长可以让宝宝少吃一些食物试试，如果没有引发咳嗽严重，那么就可以食用。不过，海鲜、生冷食物、过甜过凉的食物，都不要给正在咳嗽的儿童食用。而水果的选择也是有讲究的，如果是寒咳，那么雪梨、葡萄和香蕉都不是很适合。若果是热咳，则可以吃雪梨。如果没弄清到底是热咳还是寒咳，那么这三种水果就都不要吃。
对于宝宝咳嗽，妈妈也不必过于担心。首先要弄清楚咳嗽的原因，是由感冒引起的，还是哮喘引起的。如果是感冒引起的，那么要确定孩子咳嗽是热咳还是寒咳，热咳需要食用一些去火的食物，而寒咳则需要吃一些温热的食物。家长感觉到宝宝咳嗽，应及时去医院就诊，确定病因，吃完了开的药物之后，应及时复诊，以确保宝宝完全康复。
幼儿秋季育儿知识：宝宝腹泻需注意的那些事儿
很多妈妈为宝宝腹泻问题感到头疼，平日里饮食方面都很注意了，为什么宝宝还会腹泻呢?到底宝宝的便便呈何种状态就是腹泻?如果宝宝腹泻，应该吃什么药?家长又应该如何护理呢?今天，专家为您讲解，关于宝宝腹泻需注意的那些事儿。
一、何种便便算是腹泻
宝宝每日便便应为1—2次，为黄色条状物。腹泻时呈稀水便、蛋花汤样便，或者粘液便、脓血便。可能会伴随吐奶、腹胀、发热、精神不好等症状。宝宝腹泻时会较正常情况下排便次数有所增长，情况较轻者为每日4—6次;较严重者每日可达10次以上。
二、宝宝腹泻后应服用什么药
止泻药：止泻药为腹泻的对症药物，是通过保护肠道及减少肠蠕动以缓解肠道因刺激引起的`腹泻。止泻药只用于腹泻剧烈和长期慢性腹泻的情况，可以有效防止宝宝因过度脱水造成水盐代谢失调、消化障碍的情况。适合宝宝服用的止泻药为蒙脱石散，即思密达。
益生菌：这种药物是以菌治菌的天然疗法，通过平衡肠道中的菌丛，使益生菌占据有利位置，从而提高宝宝免疫力、改善肠道消化吸收情况。如果宝宝服用益生菌药物腹泻没有明显好转，但是也没加重，可连续服用是三天，如果服用益生菌后病情加重，则应该立即停用，改为蒙脱石散，再进行观察。适合宝宝服用的益生菌为妈咪爱、合生元、金双歧等。
中成药：适合宝宝服用的中成药为小儿胃肠康颗粒、藿香正气口服液等。
如果宝宝腹泻严重，应及时为其补充口服补液，可以将米汤中放入少许精盐与白糖、自制糖盐水，或者从医院开具的口服补盐液。如果宝宝脱水较为严重，应根据医生建议进行静脉补液。
三、宝宝腹泻时应如何正确喂养
如果为母乳喂养的宝宝，妈妈应该将每次哺乳的时间缩短，并且每次喂宝宝前，需让宝宝先喝一些温开水。
如果是人工喂养或者混合喂养的宝宝，轻度腹泻的宝宝可以服用一些米汤，不要喂宝宝吃不容易消化及脂肪类的食物，应多吃咸一些的食物，禁止吃甜食。
如果宝宝腹泻非常严重，则应该实施禁食，并去医院及时就诊。在恢复期的宝宝，可以喝一些稀释的牛奶或者米汤，要遵循少食多餐的原则，喂宝宝一些有营养又好消化的食物。然后逐渐味道由淡变浓，由稀变稠。
如果宝宝营养不良或者腹泻持续了一段时间了，妈妈可以喂宝宝一些小米粥、胡萝卜泥等食物，并逐渐再添加稀释过的牛奶，直到恢复到正常的饮食。
四、 如何护理宝宝红屁股
宝宝腹泻之后，很容易便产生红屁股的情况。这个时候妈妈应为宝宝洗屁屁。要注意力道要轻柔，如果过于用力，有可能会造成尿布疹。妈妈可以采用淋浴的方法为宝宝洗屁屁，洗完后要用柔软的毛巾擦干，让宝宝屁屁保持干燥。
如果宝宝屁屁发红有些严重，妈妈可以用3%硼酸水进行擦洗，待干燥后在宝宝屁屁周围涂抹凡士林或者液体石蜡油等，保护宝宝肛门周围的皮肤。并且要注意宝宝保暖的问题，以便减少肠蠕动，应用毛巾裹住宝宝腹部或者用热水袋热敷腹部。
俗话说病从口入，妈妈还是要想办法预防宝宝腹泻。妈妈要认真消毒宝宝的奶瓶、奶嘴以及用到的餐具，可以用开水煮30分钟，宝宝吃的食物也要是新做的，尽量避免食用反复热过的食物。并且，要监督宝宝饭前便后洗手、不吃不洁净的东西、要喝干净卫生的水。宝宝的玩具也要定期进行消毒。另外，不要经常更换奶粉的品牌，因为品牌的不同，其中成分也会有所不同，有的时候宝宝会因为不适应新的配方而造成腹泻。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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