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幼儿园身体健康知识及标准1
活泼、好动，有强烈的好奇心是所有孩子的共性。他们对事物具有浓厚的兴趣，什么都想看一看、摸一摸。但是，他们的能力和体力却十分有限，动作的灵敏性和协调性较差，又缺乏生活经验，因此，常常不能清楚地预见自己行为的后果，对突发事件不能作出准确的判断。当处于危险之中时，也缺乏保护自己的能力。由此看来，作为教师，不仅有责任保护幼儿的生命安全，更应该对幼儿进行初步的、最基本的安全指导和教育，逐步提高幼儿预见危险、排除危险、保护自己的能力。
随着青岛市幼儿园课程改革的不断深入，我园坚持教科研兴园的原则，本着“以人为本”的教育理念，不断发展办园特色，开发园本课程，构建了“以教研为引领、以体育活动为突破、以一日活动为依托、以家庭为合作伙伴”的富有特色的“健康教育”园本课程，提高了我园的办园水平，加快了幼教现代化进程。
一、以教研为引领，推动园本课程建设向纵深发展
教研是提升教师专业化水平、提高教学质量的重要途径，是构建适合幼儿发展园本课程的必由之路。
健康既是幼儿身心和谐发展的结果，也是幼儿身心充分发展的前提;健康是幼儿的幸福之源;离开健康，幼儿就不可能近尽情游戏，也不能专心学习，甚至无法正常生活;幼儿时代的健康不仅能够提供幼儿期的生命质量，而且为一生的健康赢得了时间。
针对这一现象，我们认为，教师是课改的主人，要把主动权交给老师。于是我们开展了“怎样才能使健康教育向深层次发展?”的专题研讨活动。在专题研讨中突出两大特点：一是参与性，即在研讨中充分体现教师的'主体地位，人人参与，人人当主角。二是层次性，我们首先将“怎样才能使我园的健康教育向深层次发展”这个问题抛给教师，让每位教师都带着问题去搜集资料，其次同班两位教师共同讨论整理，达成共识;三是到级部讨论，形成相对统一地意见或建议;最后，在全园教研活动中共同研究讨论。经过大家的共同努力终于达成共识：从幼儿的健康教育入手，让“教育”真正走近幼儿。“健康教育特色”确立以后，其他一些问题，如：“开展健康教育特色的依据是什么?目标是什么?内容有哪些?措施有哪些?”“在实践中存在哪些不足?”等问题先后都在研讨中得到了解决，推动了我园园本课程向纵深发展。
二、以体育活动为突破，凸现园本课程健康教育特色
身体健康是人获得发展的前提条件。因此，我们将健康教育的出发点落在“幼儿身体健康”层面上。在实践中我们主要以户外活动研究为突破口进行了系列教育活动，促进幼儿身心健康、和谐发展。
我们的具体做法是：
①制定周详的计划，作为实施集体健康教育的有利前提条件。
②设计多样化的健康教育形式与途径，使幼儿养成了良好的生活卫生习惯。
在幼儿健康教育的过程中，必须丰富幼儿的健康知识，教给幼儿促进和保持健康的方法行为，从而使幼儿养成良好的生活习惯，卫生习惯和体育锻炼习惯。可以用丰富的知识、动作和行为练习、讲解示范、体育游戏、训练行为、培养习惯等方式进行。在幼儿健康教育的过程中，要发挥健康教育的各种功能。例如：结合日常生活进行并与其他学科结合进行;在培养幼儿健康行为过程中，要集体与个别教育相结合;先针对群体进行教育，改变整个群体的行为卫生习惯，来影响个体行为的形成。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康教育。
1、充分利用农村自然环境，丰富体育活动内容
农村的自然环境是我们宝贵的教育资源。充分利用幼儿园周边的自然资源来建设园本课程不仅符合农村幼儿的认知水平，便于教师实施，更能调动起教师工作的激情。于是我们经常带孩子们到户外去开展游戏活动，利用自然环境中的有利条件，构建适宜的体育课程。例如：我们利用田垄、小沟渠等进行走、跑、跳练习，发展幼儿的平衡、跳跃能力;利用天然的草地进行不同方式跑、滚、爬的游戏，发展幼儿手脚动作的协调性。我们去远足，穿树林、过小桥;去户外放风筝、爬阶梯，到野外采野花、捉蝴蝶;在小山上进行爬山坡、攀登等等。让幼儿充分体验、感受到在自然环境中进行活动乐趣的同时，使他们身心得到健康的发展。
2、开展特色体育活动，让幼儿创造性地玩起来
丰富有趣的活动器材是幼儿户外活动的最好伙伴。我们根据孩子的年龄特点和兴趣，通过户外活动器械开展富有特色的体育活动，创造让幼儿主动参与体质锻炼的外部环境，具体做法是：每个班级主要选择一种活动器材作为班级特色户外活动进行专门研究。在选择器材上，为了避免盲目性，在全园组织专题教研活动，每个班级把自己的想法说出来，其它班级帮助共同研究是否合适他的班级，例如：小一班选择了跳绳，大家商议后觉得跳绳要求身体协调性高，不适合小班，于是就调整为玩毽子。器材选定后，我们又发动老师来思考每种器材的玩法，每人整理至少十种以上玩法，然后将玩法再进行思想碰撞，研究每种玩法是不是适合这个班，也就是说根据孩子年龄特点将玩法重新合理分到班级，各班再进行实践……就这样，我们经过多次理论与实践的结合，每个班级的特色体育活动都开展的有声有色。在教师的引导下，孩子们积极探索一物多玩、多物融合在一起玩的乐趣，已初步形成本园的特色，如“有趣的易拉罐”，可以扔、投、滚、跳、转、顶;可以拼摆图形，可以按颜色分类，可以和塑料圈组合玩套圈游戏。再如：大班的跳绳有单人跳、双人跳、多人跳、正跳、反跳、编花跳等等。各种各样的玩法使孩子每天都能感受新刺激、新挑战，幼儿在自主的交往与探索中不断积累运动经验，玩的自主、玩的开心，玩出了水平，促进了身体健康发展。
幼儿园身体健康知识及标准2
(1)遗传正常。主要是没有遗传缺陷。
(2)发育正常。主要是指幼儿的发育符合规律，如形态(身高、体重、胸围、体型等)发育、动作(走、跑、跳等)发育智力(观察力、记忆力、 想象力、思维能力等)发育和心理(感知能力、个性、意志等)发育都符合年龄标准。
(3)生理功能。即生理功能正常，如血压、脉搏、脑力劳动、呼吸、心率、消化、吸收、排泄、肌肉活动能力等都在正常范围之内。
(4)饮食正常。食欲旺盛，不挑食、偏食。
(5)适应力强。对各种环境变化有较强的适应能力，对疾病的抵抗力以及病、伤后的康复能力均较强，不易生病。
(6)精神良好。白天精神愉快，爱蹦爱跳，夜晚睡得香甜。
幼儿园身体健康知识及标准3
1.健康的饮食习惯
孩子仍在发育阶段，需要均衡摄取营养，所以不宜采取大人的节食方式减肥。对孩子来说，重要的不是减肥，而是建立一套健康的饮食观念及习惯，例如，不挑食、多吃蔬菜、细嚼慢咽、乖乖坐在餐桌旁吃饭、不吃太多零食等。
2.全家一起改变生活方式
如果有心要让孩子减肥，最好是全家人一起调整生活习惯，这样不但最自然，也最容易有成效。例如，饮食清淡一些，避免重油重盐，多吃蔬菜水果;另外，保持用餐气氛愉快，大家专心吃饭，尽量避免吃饭配电视，因为这样不但可能消化不良，而且容易食不知味，不知不觉吃得过多或不均衡。另外，养成运动习惯也很重要，爸妈可以多提供孩子活动的机会，例如，常利用假日带孩子爬山、游泳、玩球、骑车等，培养孩子对运动的兴趣。
3.别做孩子肥胖的帮凶
在生活中不要给孩子吃过多或热量过高的食物;父母请先想想，是否自己曾用零食作为奖励或诱导孩子听话的筹码?是否曾将没时间陪孩子的歉意，转为让孩子多吃一些他喜欢的垃圾食物来弥补?父母不要用食物来表达对孩子的爱。
4.落实良好的生活习惯
培养孩子多从事户外运动;
运动时间一星期至少三次，每次最好持续三十分钟以上，最大心跳强度达到每分钟至少130下;
避免孩子观看太多的电视，因看电视会减少体力的劳动;
寒暑假期是孩童最易发胖的时机，此时应评定生活作息表，或多参与户外活动等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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