七个月宝宝吃什么辅食调理肠胃(七个月宝宝吃什么辅食)

王华琳
导读 大家好,霖霖来为大家解答以上问题。七个月宝宝吃什么辅食调理肠胃,七个月宝宝吃什么辅食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!  七

大家好,霖霖来为大家解答以上问题。七个月宝宝吃什么辅食调理肠胃,七个月宝宝吃什么辅食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

  七个月宝宝吃什么辅食

  1、苹果金团

  红薯50克,苹果50克。将红薯洗净、去皮、切碎煮软。把苹果去皮除籽后切碎,煮软,与红薯均匀混合即可喂食。把红薯、苹果切碎、煮软,再给婴儿喂食。

  2、西红柿鱼

  净鱼肉100克,西红柿70克。辅料精盐2克,鸡汤200克。将收拾好的鱼放入开水锅内煮后,除去骨刺和皮。西红柿用开水烫一下,剥去皮,切成碎末。将鸡汤倒入锅内,加入鱼肉同煮,稍煮后,加入西红柿末、精盐,用小火煮成糊状即成。要选用新鲜的鱼做原料,剔净骨刺,把鱼肉煮烂给婴儿喂食。

  3、粗粉糕

  牛奶250克,小麦粗粒粉(或玉米粗粒粉)40克。黄油5克。将牛奶倒入锅内,用微火煮开,趁热撒入面粉,煮10-15分钟,并不停搅拌。熄火后,加入黄油,并使劲搅拌,趁热用小勺喂食。制作中,牛奶烧开撒入面粉后要不停搅拌,防止糊锅。

  4、牛奶蛋

  鸡蛋1个,牛奶1杯,白糖10克。将鸡蛋的蛋白与蛋黄分开,把蛋白调至起泡待用。在锅内加入牛奶、蛋黄和白糖,混合均匀用微火煮一会儿,再用勺子一勺一勺把调好的蛋白放入牛奶蛋黄锅内稍煮即成。制作中,蛋黄、蛋白要分开,牛奶用微火煮一会儿,再下入蛋白同煮。

  5、水果藕粉

  藕粉50克,苹果(桃、杨梅、香蕉均可)75克。清水250克。将藕粉加适量水调匀。苹果去皮,切成极细末。将锅置火上,加水烧开,倒入调匀的藕粉,用微火慢慢熬煮,边熬边搅动,熬至透明为止,最后加入切碎的苹果,稍煮即成。制作中,要把水果洗净切碎,最好用小勺刮成泥,以利婴儿消化吸收。

  6、面包布丁

  面包15克,鸡蛋半个,牛奶125克。蜂蜜5克,色拉油少许。将鸡蛋磕入碗内调匀。面包切成小块后与蜂蜜、牛奶均匀混合。在碗内涂上色拉油,再把上述混合物倒入碗内,放入蒸锅内,用中火蒸7-8分钟即成。制作中,要用中火蒸,火不宜过大。

  7、三色肝末

  猪肝25克,葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克。精盐2克,肉汤适量。将猪肝切碎。葱头剥去外皮切碎。胡萝卜洗净切碎。西红柿用开水烫一下,剥去皮切碎。菠菜清洗干净,用开水烫一下,切碎备用。将切碎的.猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内,加入肉汤煮熟,最后加入西红柿、菠菜、精盐煮片刻即成。

  宝宝辅食粥

  宝宝辅食1、蛋黄粥

  大米50克,蛋黄1个。清水500克。将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水,用旺火煮开,转微火熬至粘稠。将蛋黄放入碗内,研碎后加入粥锅内,同煮几分钟即成。米要煮烂,熬至糊稠,蛋黄研碎后再放入粥内同煮。适宜6个月婴儿食用。

  宝宝辅食2、青菜粥

  大米300克,青菜30克。清水300克,精盐少许。将青菜(菠菜、油菜、小白菜的叶)洗净,放入开水锅内煮软,切碎备用。将大米洗净,用水泡1-2小时,放入锅内,煮30-40分钟,在停火之前加入精盐及切碎的青菜,再煮10分钟即成。粥要煮烂,菜要煮软切碎。

  宝宝辅食3、水果麦片粥

  麦片100克,牛奶50克,水果50克。白糖少许。将干麦片用清水300克泡软。水果洗净切碎。将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后,加入牛奶,再煮5-6分钟,等麦酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。粥要煮稀稠程度,水果下入锅内稍煮一下,再给婴儿喂食。

  宝宝辅食4、牛奶粥

  牛奶100克、大米50克。水400克。将大米淘洗干净,用水泡1-2小时。将锅置火上,放水烧开,下入大米用微火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。加牛奶以后,不要煮的时间太长。

  什么时候开始给宝宝添加辅食

  营养不良是婴幼儿的常见疾病,一岁以下婴儿发病率尤高。除了先天因素(早产、双胎、大体重、先天畸形等)外,绝大部分营养不良是因后天喂养有问题,尤其是辅食添加不合理所致。

  刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成,此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食,就是增加肠蠕动,使大便量和次数增加,最后导致腹泻。半岁以前,宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食。等到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加,这样会大大降低宝宝发生过敏反应的风险,也可以缩短从用勺子喂饭到宝宝自己吃饭的过渡时间。

  有些父母认为奶制品营养够丰富,不给孩子及时添加辅食。殊不知,孩子对营养、能量的需要增加了,奶制品已不能满足其生长发育的需要,同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。四个月是添加辅食最适当的时机,一旦错过,孩子以后有拒绝辅食的可能。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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