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Hello，菲菲来为大家解答以上莲子南瓜小米粥的功效，莲子南瓜小米粥的问题，小编也是到网上收集了一些与莲子南瓜小米粥的功效，莲子南瓜小米粥相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 取适量小米洗净。
2、红枣洗净备用。
3、(或多或少随便)南瓜洗净，切成大块。
4、提前把莲子泡好，掰下来，取出残核。
5、出锅，加入纯净水，加入红枣和莲子煮开。
6、煮沸后，加入南瓜。
7、煮沸后，加入洗净的小米和几滴油(防止溢出)。
8、小火煮至成熟。
9、熟粥。
10、一碗粥。
11、莲子南瓜小米粥成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 莲子南瓜小米粥
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