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Hello，菲菲来为大家解答以上鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉，鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉的问题，小编也是到网上收集了一些与鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉，鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 就这些，鹰嘴豆晚上提前泡一晚上，泡出来的鹰嘴豆大概没有泡出来的大。
2、将藜麦浸泡在清水中。
3、将鹰嘴豆和藜麦一起放入沸锅中，沸锅中的水要盖过，然后加点盐，开火煮钟。
4、处理好鸡胸肉，把鸡胸肉切成小块，加入几滴橄榄油和少许盐，撒上一些黑胡椒腌制。
5、煮熟的鹰嘴豆和藜麦，藜麦快煮开开花了，关火。
6、腌制好的鸡胸肉放入冷水锅中焯一下，捞出。
7、锅中倒入少许橄榄油，将中小火把焯水的鸡胸肉略加热，倒入锅中，翻炒时钟至鸡肉微黄。
8、将煮好的藜麦鹰嘴豆倒入锅中，加少许水，煮钟。
9、烹饪前先挤酸橙汁，用一些盐调味。
10、鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 鹰嘴豆藜麦鸡胸沙拉
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