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解答:
1、 平菇洗净去根,丝瓜洗净去皮,均匀切成菱形块;准备两个鸡蛋;将锅里的水烧开,将白蘑菇淹没在水中一分钟,以去除白蘑菇的细菌、杂质和特有的草腥味。
2、鸡蛋打散,加入适量盐和葱花拌匀;锅里烧热油,倒入打好的蛋液,快速翻炒后捞出备用;很棒的食材集合;锅里烧开油,葱姜爆香;倒入丝瓜,炒出水;继续加入焯水的白蘑菇,加少许水,文火煮一分钟;最后倒入煎好的鸡蛋加适量盐调味,然后出锅。
3、鸡蛋清蘑菇炖丝瓜,清淡可口,简单却营养丰富的成品。
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