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Hello，菲菲来为大家解答以上素炒南瓜苗教学视频，素炒南瓜苗的问题，小编也是到网上收集了一些与素炒南瓜苗教学视频，素炒南瓜苗相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 这是今年第一批南瓜苗。
2、很绿的南瓜苗的叶子是沿着顶端的，慢慢把表面的绒毛撕下来，捏成入口的适当长度。
3、这个时候南瓜叶嫩软，可以留着。
4、如果南瓜叶颜色深绿，手感硬，就不要做了。
5、南瓜苗的茎也用同样的方法清洗，比较老的茎可以直接扔掉。
6、将所有的南瓜苗清洗干净，用水反复冲洗叶子上破碎的蓬松的蒜和辣椒，切碎后稍微沥干水分，这样做饭的时候就不会有太多的水了。
7、吃起来很甜，把油锅热一下，把蒜和辣椒炒一下，不要炒，把菜炒一下。
8、我喜欢用直径大，深度高的铁锅，这样更容易炒。
9、将南瓜苗倒入锅中翻炒。
10、南瓜苗看起来很多。
11、炒过之后，南瓜苗就不会很多了。
12、翻炒至颜色变深，体积缩小。
13、此时加入盐和蚝油调味翻炒至盐融化，即可出锅。
14、南瓜苗有一定的甜味，不需要额外添加鸡精。
15、南瓜很甜，我和婆婆都喜欢吃。
16、这样的盘子，每人可以夹几筷子，没有素炒南瓜苗的成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 素炒南瓜苗
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