导读 Hello，菲菲来为大家解答以上白灼菜心晚餐食谱，我家老人重养生 素菜最偏爱的是白灼菜心的问题，小编也是到网上收集了一些与白灼菜心晚餐
Hello，菲菲来为大家解答以上白灼菜心晚餐食谱，我家老人重养生 素菜最偏爱的是白灼菜心的问题，小编也是到网上收集了一些与白灼菜心晚餐食谱，我家老人重养生 素菜最偏爱的是白灼菜心相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 菜花清洗干净，大蒜切碎，碗准备好待用。
2、将淡盐蚝油放入空碗中，然后加入蚝油、香油、糖，冷水煮沸。
3、搅拌均匀待用。
4、将菜花放入沸水锅中焯一下，控好水，捞出菜，炒好蒜粉，倒入碗中，关火，将调好的酱料浇在菜花上。
5、我家老头为了健康可以吃。
6、素菜更喜欢水煮菜花的成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 我家老人重养生 素菜最偏爱的是白灼菜心
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