黄瓜籽粉的功效与作用（黄瓜沙拉圈）

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解答：

1、 黄瓜、西红石洗净，用盐水浸泡。

2、其他食材杏鲍菇用淡盐水煮熟，用凉开水浸泡，沥干水分，切丁备用。

3、火腿肠切丁备用。

4、黄瓜刮成虎皮，切块去掉中间的胶囊。

5、先去掉番茄中间的胶囊，然后用小勺把肉刮成糊状，把杏鲍菇和火腿丁拌入番茄酱黄瓜圈，抹上一些沙拉，准备一个盘子，铺上肉松，把涂了沙拉的黄瓜圈放在肉松上，再把刚拌好的番茄酱注入圈里。

6、就是这样。

7、是一道既清爽又不失营养的菜。

8、黄瓜沙拉圈成品图。

希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签： 黄瓜沙拉圈

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