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Hello，菲菲来为大家解答以上减肥餐拌菜，家庭版减脂杂蔬大拌菜的问题，小编也是到网上收集了一些与减肥餐拌菜，家庭版减脂杂蔬大拌菜相关的信息，那么下面分享给大家一起了解下吧。
解答：
1、 将黑木耳、腐竹提前泡好，将所有蔬菜切段备用，然后将盐和食用油放入沸水中，将黑木耳、胡萝卜、腐竹分别放入水中焯两分钟，捞出放入冷水中冷却。
2、控制好水分后，放入小葱。
3、为了丰富食材的种类，多吃蔬菜，加点黄瓜片，再加点小葱和香菜、大蒜。
4、每年这个季节，少点大蒜。
5、在特制的鲜香锅中热油，放入花椒，然后将热油浇在蒜末上。
6、我个人比较喜欢吃炒花椒粒。
7、如果不喜欢，可以先挑出花椒粒，然后倒入热油，再加入香醋、生抽、盐、糖。
8、我家现在都吃这种零热量的糖，因为它的热量和脂肪都是零，对减肥有帮助。
9、最后加入香油，根据个人口味加入辣椒。
10、但是不辣。
11、拌凉菜时，加入一些特殊的调料，把所有的配料搅拌均匀，就得到家庭版减脂杂蔬大拌菜的成品图。
希望通过这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。
标签： 家庭版减脂杂蔬大拌菜
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