牛排适合做宝宝辅食吗(豆腐素牛排 宝宝辅食食谱)

路亚峰
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解答:

1、 参考年龄:月以上,对食物不过敏的宝宝食物准备材料:豆腐、馒头、洋葱、胡萝卜、香菇、鸡蛋辅料:不加酱油、盐、番茄酱。

2、操作时间:时钟难度分析:在初级锅里倒入适量的水。

3、水烧开后,将香菇放入锅中焯至变软,然后取出放入冷水中。

4、香菇榨汁,切成粉,胡萝卜切丝,洋葱切丝备用。

5、馒头去皮,搓成粉。

6、捣碎豆腐,越碎越好。

7、豆腐是用北豆腐做的,是老豆腐,水分少。

8、在豆腐中加入洋葱、胡萝卜和香菇。

9、加入蒸好的面包屑、酱油和盐。

10、放一些馒头片,主要是为了更好的成型。

11、也可以用家里的普通面粉代替。

12、打入鸡蛋,用筷子搅拌均匀。

13、让钟停下来。

14、可以在手心蘸一点水,取适量,揉成一团。

15、然后用手掌压平。

16、可以稍微薄一点,炸的快一点。

17、用平底不粘锅,提前加热,刷一层薄薄的冷油。

18、不要用很多油!煎的时候一定要全程用小火。

19、翻过来之后,还是用小火煎,直到两面都有点金黄。

20、我煎了大约10分钟,以确保它完全煮熟。

21、翻的时候要小心,太用力可能会把豆腐弄碎。

希望通过这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

标签: 豆腐素牛排 宝宝辅食食谱

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