薏米水怎么煮最去湿(薏米水怎么煮)

水风伯
导读 大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,薏米水怎么煮最去湿,薏米水怎么煮很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!1、选择新鲜的薏米适量...

大家好,乐乐来为大家解答以下的问题,薏米水怎么煮最去湿,薏米水怎么煮很多朋友还不知道,现在让我们一起看看吧!

1、选择新鲜的薏米适量。

2、把薏米放在一个大的容器里面加水清洗干净。

3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。

4、炒锅洗净开火,把薏米倒进去用小火不停的翻炒。

5、炒至微黄有香味后光火,加入清水浸泡一个小时。

6、一小时后开火烧开,然后再转至小火慢熬2个小时。

7、关火后上层的水就可以倒出来晾冷饮用,剩下的薏米可再次加水熬制,最后的薏米也可以做粥食用。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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