导读 大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，游泳怎么换气方法，游泳怎么换气很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！游泳换气方法如下。1、把...
大家好，乐乐来为大家解答以下的问题，游泳怎么换气方法，游泳怎么换气很多朋友还不知道，现在让我们一起看看吧！
游泳换气方法如下。
1、把平常习惯的呼吸方式改变为吸，憋，呼，在心中牢牢记住。
2、头部未入水前用嘴吸气，屏住，头部入水，屏气慢慢用鼻子出气。
3、耳朵听到咕噜噜的声音，嘴不要张开，气快用尽时，慢慢将头抬出水面，嘴仍然保持紧闭状态，头部抬出水面，张开嘴吸气，反复练习，养成习惯。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
标签： 游泳怎么换气
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